衡参堂

什么人适合吃海参 什么人不适合吃海参
日期:2019-10-17 9:44:16 

海参这么好,人人都适合吃海参吗?

衡参堂告诉大家,海参虽好,并不是人人都适合吃的,下面为大家讲解一下。


哪些人适合吃海参?

1、患有糖尿病、高血脂、高血压的人

海参对抑制肿瘤、缓解高血压、高血脂有好处。海参最大功能在于滋阴,糖尿病人常有五心烦热等阴虚的症状,因此特别适合吃海参。另外,海参含有丰富的蛋白质,没有胆固醇,因此也适合高血脂、高血压的人吃。

2、孕产妇

海参中含有“硫酸软骨素”,能够抗衰老,增加皮肤弹性。海参为孕产妇提供全面的营养保障,能增强体质,快速有效恢复体能和体力,并能为婴儿的发育提供丰富的营养物质。

3、上班族

上班族也非常适合用海参来进补。海参独有的精氨酸对人体肝肾有很好的滋补效果,长期食用海参,可以改善人体白天精神状态,晚上睡眠质量也会更好,尤其对于“高压上班族”效果更加明显。


哪些人不适合吃海参?

1、脾虚痰多者不宜吃海参

因为海参有大量的蛋白质,以胶原蛋白的形式存在为主,因此脾胃虚弱的人吃海参可能引起肠胃不适,消化能力降低。对于这种情况不妨先调理一下脾胃,待肠胃功能恢复后再食用海参。

2、肝火过旺的人不宜吃海参

海参属于大补之物,富含各种营养元素,如果本来就是肝火很旺的人,在吃了海参之后,无疑是火上浇油,会使上火症状更加严重。

3、对海鲜过敏的人不宜吃海参

这一点很好理解,海参属于海产品、海鲜的一种,如果对虾蟹等海鲜过敏的人,最好不要轻易尝试海参,以免引起过敏症状发作。

4、关节炎及通风患者不宜吃海参

关于这一点,是和海参富含的高蛋白有关。蛋白质在进入人体后,会被人体消化成氨基酸,同时也会产生尿酸等废物。突然摄入大量蛋白质形成大量的尿酸,得不到顺利排泄,会在关节中形成尿酸盐结晶,加重痛风患者的病情。

上一篇:没有资料
微信号:482566638